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近期，一款家用健身神器突然火了，它就是“劃船機”。如果您觀看過央視9套推出的紀錄片《不老人生·鍾南山》就能發現，在鍾老家中簡易的健身房裏，也有這樣一台“劃船機”
從學生到社畜從中高考、大學體育測試到日常的健身訓練誰沒有被“引體向上”支配過的恐懼呢想知道如何打破“引體向上”的魔咒實現從0到1乃至從0到10的突破嗎跟著舒華健
不論男女，都希望自己有個好身材。男女有別，男女對於身材的要求也不同，男人通常不在乎體重，隻在乎自己是否擁有厚實的胸肌，結實飽滿的肱二頭肌，玉米棒一樣的腹肌。而女
跑步機和動感單車位列最受歡迎室內有氧健身器材的前兩位。它們是戶外跑步和騎行的完美替代者。到底孰優孰劣，普通用戶該如何選擇，請看以下分析。 1.運動強度的調節 跑
橢圓機減肥主要瘦哪裏？橢圓機是很多人都很喜歡的健身器材，因為它鍛煉的部位多，是可以讓上肢下肢都參與進來的器械，同時又適合人群廣，老少皆宜。至於說橢圓機主要瘦哪裏
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